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Bisteces para dos TM6
Preparo 10min
Total 35min
2 porciones
Ingredientes
-
200 g de bistec de res congelados
-
30 g de cebolla en gajos
-
400 g de jitomate en cuartos
-
20 g de aceite
-
1 cdita de concentrado de caldo de res
-
1 cdita de pimienta negra recién molida o al gusto
-
400 g de pimiento rojo, limpios y en cubitos (2 cm)400 g de nopales limpios y en cubitos (2 cm)
-
2 cditas de sal fina o al gusto
-
10 tortillas de maíz
-
50 g de queso de rancho en cubitos o rallado (ver tip)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Proteína
40 g
Energia
2772 kJ /
660 kcal
Gordura
17 g
Fibra
13 g
Hidratos de carbono
91 g
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