![Caponata di pesce spada e melanzane Caponata di pesce spada e melanzane](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B948880A-7262-478A-9DCD-E262FF7BF202/Derivates/a0895768-0177-4aa9-b6e2-f2b156c35802.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g di melanzane
- 1 pizzico di sale
- 100 g di cipolla a fette
- 40 g di gambo di sedano a pezzi
- 40 g di olio di oliva
- 7 olive verdi in salamoia, denocciolate
- 1 cucchiaio di capperi sotto sale, dissalati
- 7 pomodori ciliegino a metà
- 500 g di pesce spada a tocchetti (1-2 cm)
- 30 g di aceto di vino bianco
- 20 g di zucchero
- 10 foglie di basilico fresche, lavate
- 30 g di pinoli sgusciati
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1579.3 kJ / 377.2 kcal
- Proteína
- 28.2 g
- Hidratos de carbono
- 19.1 g
- Gordura
- 21.9 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sódio
- 306 mg
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