Granola di frutta secca e miele

Granola di frutta secca e miele

4.4 14 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

800 g

Ingredientes

100 g di gherigli di noci
100 g di mandorle
100 g di nocciole
100 g di crusca di avena
100 g di fiocchi di soia
50 g di semi di zucca
100 g di semi di girasole
50 g di scaglie di cocco al naturale
50 g di semi di sesamo
50 g di semi di chia

50 g di semi di lino
250 g di mele a pezzi (2 mele)
5 g di succo di limone
10 g di miele
15 g di acqua
40 g olio di semi di girasole
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (opcional)
1 pizzico di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 800 g

Proteína 172 g

Energia 20994 kJ / 5021 kcal

Gordura 399 g

Fibra 97.8 g

Hidratos de carbono 141 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pausa low carb 19 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Cookies noci e avena (senza glutine)

1h

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Pancake al farro con banane

30min

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40min

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30min

Uova mostruose

30min

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30min

Coroncine di pan brioches alla crema gianduia

50min

Mostrar tudo