Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

4.6 304 avaliações

Preparo 25min

Total 1h

4 porcje

Ingredientes

Dressing jogurtowo-koperkowy

5 g koperku, świeżego tylko liście
40 g oliwy z oliwek
150 g jogurtu greckiego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Sałatka

500 g wody
600 g ziemniaków, młodych obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
80 g roszponki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 503.5 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1292.7 kJ / 308.8 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 5.9 g

Hidratos de carbono 32.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SEZONOWE SAŁATKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20min

Surówka z kiszonych ogórków

15min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h 30min

Surówka z marchewki i pora

15min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30min

Modro kapusta

45min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Mostrar tudo