Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

4.6 66 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

½ ząbka czosnku
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżeczka skórki z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
10 g oliwy z oliwek
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
40 g botwiny, tylko liście młodej

40 g mieszanki młodych sałat
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 21 g

Energia 1285 kJ / 306 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NOWALIJKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 Min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 Std. 25 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Sałatka "Abecadło"

30 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Mostrar tudo