Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

4.6 65 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 porcje

Ingredientes

½ ząbka czosnku
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 łyżeczka skórki z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
10 g oliwy z oliwek
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
250 g ziemniaków, młodych obranych, pokrojonych na 2 cm kawałki
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry (ok. 2 filety)
150 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
40 g botwiny, tylko liście młodej

40 g mieszanki młodych sałat
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 21 g

Energia 1285 kJ / 306 kcal

Gordura 21 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NOWALIJKI 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

1 godz. 10 min

Zielone naleśniki z szynką i serem

55 min

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)

25 min

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 godz. 10 min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 min

Owoce morza w sosie pomidorowym

35 min

Sałatka z pesto w stylu włoskim

35 min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 min

Mostrar tudo