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Bolo salgado com curgete
Preparo 5min
Total 45min
10 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão30 g
-
curgete cortada em pedaços250 g
-
dente de alho1
-
sal1 c. chá de
-
salsa10 g
-
aneto10 g
-
hortelã5 g
-
azeite mais q.b. p/ untar100 g
-
ovos4
-
iogurte natural50 g
-
farinha de tremoço100 g
-
sêmola de milho mais q.b. p/ polvilhar60 g
-
bicarbonato de sódio1 c. chá de
-
queijo feta esfarelado120 g
-
tomate-cereja cortado em metades100 g
-
azeitona preta s/ caroço30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
8 g
Energia
1007 kJ /
241 kcal
Gordura
17 g
Fibra
1 g
Hidratos de carbono
14 g
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