Cassoulet de la mer

Cassoulet de la mer

4.7 103 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

70 g d'échalotes
300 g de chorizo coupé en rondelles (0,5-1 cm)
1 c. à café de graisse de canard
2 c. à café de concentré de tomate
500 g d'eau
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 bouquet garni
550 g de haricots blancs en boîte égouttés
400 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en quatre
200 g de crevettes cuites, décortiquées
80 g de chapelure

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 2082 mg

Proteína 57.8 g

Energia 3029 kJ / 724.8 kcal

Gordura 36.5 g

Fibra 11.3 g

Gordura saturada 13.5 g

Hidratos de carbono 34.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix® et moi n°20 41 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Lotte vapeur façon tajine

1 Std. 45 Min

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

35 Min

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

40 Min

Daurade à l'ail

40 Min

Blanquette de lotte, crevettes et saumon

45 Min

Poisson sauce coco

35 Min

Moules sauce Alfredo

45 Min

Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée

1 Std. 45 Min

Gambas sautées au beurre persillé

15 Min

Baeckeoffe aux poissons

1 Std. 45 Min

Blanquette de saumon aux fèves

1 Std.

Pastilla de poisson et de fruits de mer

1 Std. 30 Min

Mostrar tudo