Sopa de feijão-frade e espinafres

Sopa de feijão-frade e espinafres

4.5 77 avaliação

Preparo 5min

Total 35min

6 doses

Ingredientes

cebola
150 g
dentes de alho
3
azeite
30 g
nabo cortado em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
200 g
feijão-frade cozido, escorrido
400 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 237.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 555.1 kJ / 132.7 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 5 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 18.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

7 Dias com a Bimby® 65 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Canja madeirense

1h

Sopa de feijão com batata e chouriço

35min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30min

Sopa de feijão com couve-portuguesa

35min

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de bacalhau e alho-francês

45min

Creme de couve-flor com couve roxa

30min

Creme de aveia com agrião

35min

Crème au Moulin Vert

40min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50min

Creme de agrião e curgete

35min

Mostrar tudo