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Dip de lentilles corail

Dip de lentilles corail
3.3 26 avaliações
Preparo 10min
Total 40min
4 portions
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Ingredientes

  • 80 g d'oignon coupé en quatre
  • 200 g de lentilles corail
  • 50 g de graines de sésame blond, et 1 c. à café pour la finition
  • 1 pincée de curry en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 350 g d'eau
  • 1 citron jaune non traité zeste et jus
  • quelques feuilles de coriandre fraîche ciselées

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 11 g
Energia 1093 kJ / 260 kcal
Gordura 15 g
Hidratos de carbono 17 g

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França

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