Dispositivos e acessórios
Papillotes de saumon, couscous et épinards
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 échalote coupée en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
160 g de graines de couscous fines
-
sel
-
quelques baies roses broyées
-
100 g d'épinards frais lavés et essorés
-
8 brins d'aneth frais effeuillés
-
poivre moulu
-
4 pavés de saumon frais (500 g env.)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
32 g
Energia
1902 kJ /
455 kcal
Gordura
22 g
Hidratos de carbono
31 g
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Saveurs Thermomix n°8
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França
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