Dispositivos e acessórios
Boulettes de viande hachée-carotte-ratatouille
Preparo 15min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
Boulettes de viande hachée à la carotte
-
½ bouquet de coriandre, fraîche, effeuillé(e)½ bouquet de persil frais
-
3 gousses d'ail
-
1 c. à café de piment en poudre, (toute sorte)1 piment rouge, frais coupé en morceaux
-
1 oignon coupé en deux
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g de viande hachée, porc et bœuf
-
1 c. à café de moutarde
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Ratatouille et finition
-
1 oignon coupé en deux
-
2 gousses gousses d'ail
-
10 g de beurre clarifié
-
150 g de tomates coupées en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
250 g d'aubergine coupée en dés (3 cm)
-
250 g de courgettes coupées en dés (3 cm)
-
1 c. à café d'origan séché1 c. à café de thym, séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre, moulu
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Proteína
30 g
Energia
1658 kJ /
396 kcal
Gordura
25 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
10 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Meal Prep Cuisine aujourd'hui Savoure demain
6 Receitas
Suíça
Suíça
Sain et rapide
45 Receitas
Suíça
Suíça
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBlancs de poulet à la pizzaiola
55min
Boulettes sur purée Parmentier
1h
Poulet basquaise
50min
Brochettes de kebab de poulet avec sauce tahini et pains plats
Nenhuma avaliação
Burger avec patates et mayonnaise à l’ail
Nenhuma avaliação
Casarecce aux cime di rapa et salsiccia
Nenhuma avaliação
Poulet méditerranéen avec riz
1h
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Soupe aux haricots blancs, pommes de terre et chorizo
35min
Low Meat Poivrons farcis mexicains
45min
Low Meat Spaghetti Bolognaise
1h
Boulettes au trésor de légumes
20min