Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g de graines d'épeautre
- 100 g de sarrasin en grains
- 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
- 2 c. à soupe de sucre vanillé
- 3 pincées de cardamome en poudre
- 1 pincée de sel
- 1 œuf
- 4 bananes, 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 180 g de boisson d'amandes (opcional)
- 2 c. à soupe d'amandes effilées
- 1 c. à soupe de noix de coco râpée
- un peu de sirop d'érable, pour décorer
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1745 kJ / 417 kcal
- Proteína
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 62 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 6.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Galettes à la semoule sucrée
Nenhuma avaliação
Smoothie bowl aux baies d'açai
10min
Porridge aux fruits frais
15min
Lait au chocolat blanc
8p
Frittata à l’Egg poacher
35min
Morceaux de pommes en conserve
Nenhuma avaliação
Curd d’abricots
Nenhuma avaliação
Scones véganes
30min
Scones
30min
Confiture d’abricots
45min
Confiture de mûres et de poires
45min
Confiture de fraises et de rhubarbe
Nenhuma avaliação