Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 - 150 g de yogourt nature, selon les goûts
- 150 g de graines d'amarante
- 300 g de pommes, acidulées, pelées, évidées et coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
- 2 c. à soupe de flocons d'avoine
- 300 g d'eau
- 100 g de yogourt nature
- 3 c. à café de miel
- 2 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
-
300 - 350
g de cerises
ou 300 - 350 g de griottes - 1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 4 c. à soupe d'amarante soufflée
- 1 c. à soupe de graines de chanvre, décortiquées
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1622 kJ / 388 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 61 g
- Gordura
- 10 g
- Fibra
- 7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Confiture d’abricots
45 Min
Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre
50 menit
Muesli croustillant
2h
Œufs colorés en orange
55 min
Smoothie bowl aux baies d'açai
10 Min
Porridge aux fruits frais
15min
Frittata à l’Egg poacher
35 Min
Morceaux de pommes en conserve
Nenhuma avaliação
Curd d’abricots
Nenhuma avaliação
Scones véganes
30 Min
Scones
30 Min
Confiture de prunes
45 Min