Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 avaliações

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (opcional)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 626 kJ / 150 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sain et rapide 45 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muesli énergisant

25min

Scones

30min

Porridge à la banane et au miel

10min

Petits pains au lait

2h 5min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Concentré de cold brew

Nenhuma avaliação

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Omelette caprese

30min

Lait au chocolat blanc

8min

Mostrar tudo