Bananas with coconut cinnamon sauce

Bananas with coconut cinnamon sauce

4.3 6 avaliação

Preparo 5min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

Cinnamon sugar

white sugar
40 g
cinnamon quill (approx. 5 cm)
1

Bananas with coconut cinnamon sauce

water plus extra to submerge bag
1850 g
freshly squeezed lemon juice or 1 tsp ascorbic acid (see Tips)
30 g
ripe bananas (100-120 g each), cut into halves lengthways
2
virgin coconut oil melted
½ tbsp
rum (optional)
2 - 4 tsp
coconut chips or flaked coconut, toasted, for serving
½ tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1.2 mg

Proteína 1.9 g

Energia 1010.3 kJ / 240.6 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 42.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sous Vide for Two 8 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Passionfruit gummies

1h 25min

Chocolate pudding

6h 30min

Speculaas

1h

Lollipops

40min

Waffle cones

35min

Rocky road with vanilla bean marshmallow

2h 45min

Salted caramels

4h 40min

Steamed orange puddings

1h 25min

Paris–Brest with praline cream

26h

Davidson plum cheesecake slice

2h 45min

Chocolate cream pie

4h 15min

Watermelon and chia yoghurt pops

5h 45min

Mostrar tudo