Dispositivos e acessórios
Surówka brokułowa całoroczna
Preparo 10min
Total 10min
6 porcji
Ingredientes
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
316.3 mg
Proteína
2.6 g
Energia
468.2 kJ /
111.8 kcal
Gordura
9.6 g
Fibra
2.3 g
Gordura saturada
0.7 g
Hidratos de carbono
6.3 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Receitas
Polónia
Polónia
PRZEBOJOWE PARTY
8 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 h 10 min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 h 10 min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 min