Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Thermomix® TM31
Compatível
Frango com ervilhas e batata-doce
Preparo 15min
Total 1h
6 doses
Ingredientes
-
bifes de frango cortado em tiras600 g
-
sal3 c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
pimentão doce1 c. chá de
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
água1200 g
-
batata-doce cortada em cubos500 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
hortelã só as folhas2 pés de
-
espinafres80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1303.2 mg
Proteína
22.8 g
Energia
1622.7 kJ /
387.8 kcal
Gordura
21.3 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
5.2 g
Hidratos de carbono
26.5 g
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Revista Maio 2019
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