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Scott's porridge oats

Scott's porridge oats
3.9 24 avaliações
Preparo 5min
Total 35min
2 porzioni
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Ingredientes

  • 500 g di acqua
  • 100 g di fiocchi di avena integrali
  • ½ cucchiaino di sale
  • latte a piacere
  • sciroppo di acero a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 190 mg
Proteína 9.4 g
Energia 1283.3 kJ / 306.5 kcal
Gordura 6.8 g
Fibra 4.5 g
Gordura saturada 2.5 g
Hidratos de carbono 53 g

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