Dispositivos e acessórios
Poulet et asperges vapeur, riz et sauce au vin blanc
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1100 g d'eau
-
3 c. à café de sel
-
250 g de riz, parboiled
-
700 g d'asperges vertes tiers inférieur pelé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 blancs de poulet (d’env. 130 g)
-
4 pincées de poivre, moulu
-
1 c. à soupe de beurre
La sauce
-
200 g de crème demi-écrémée, 25% de matière grasse
-
80 g de vin blanc
-
1 c. à café d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
-
50 g de lard fumé en tranches, en lanières (1 cm),
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre, moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
42.5 g
Energia
2879 kJ /
685 kcal
Gordura
30 g
Hidratos de carbono
58 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoBoulettes de viande à la sauce tomate
45min
Chili con carne
1h 15min
Filet d'agneau en sauce au poivre rose
45min
Bœuf bourguignon
2h
Steak de bœuf sous-vide, sauce béarnaise
2h 20min
Gibelotte de lapin
1h 35min
Quick Indian Butter Chicken
45min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Burgers de dinde
1h 25min
Chili de bœuf et feta au citron
45min
Bœuf Teriyaki accompagné de riz
2h
Roulés de dinde au gorgonzola
1h