Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca

4.2 13 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
1 spicchio di aglio
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline fresche, pulite
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
1 cucchiaio di succo di limone
30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 26.4 g

Energia 980.4 kJ / 234.2 kcal

Gordura 12.4 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 5.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)

1h 10min

Polpetti all'inferno

40min

Rotolo di patate con salmone affumicato

1h 10min

Quiche salmone e rucola

1h 40min

Tranci di tonno in crema alla cipolla

40min

Penne risottate ai gamberi

30min

Polpette tonno e Pak choi

45min

Gamberi al balsamico

30min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1h 20min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1h 15min

Razza in salsa di peperoni

1h 10min

Mostrar tudo