Dispositivos e acessórios
Sopa de legumes versátil
Preparo 20min
Total 50min
4 doses
Ingredientes
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (opcional)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
712.4 mg
Proteína
5.5 g
Energia
736 kJ /
175.9 kcal
Gordura
6.2 g
Fibra
4.3 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
24.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Faz o que te apetece
165 Receitas
Portugal
Portugal
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCreme de marisco
50min
Creme de camarão
1h
Vichyssoise
40min
Sopa de cação
40min
Creme de castanhas
30min
Sopa de peixe, camarão e amêijoas
55min
Canja madeirense
1h
Creme de cogumelos
30min
Bisque de camarão com crostini
1h
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Caldo-verde com couve-flor
30min
Creme de abóbora, cogumelos e castanhas
1h