Dispositivos e acessórios
Parmentier merlan, poireau et courge
Preparo 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
500 g d'eau
-
250 g de poireaux (2), en rondelles
-
800 g de courge butternut en petits morceaux
-
500 g de filets de merlan
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
31 g
Energia
888 kJ /
211 kcal
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
10 g
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Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I
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