Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

3.9 316 avaliação

Preparo 10min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g

Energia 801 kJ / 190 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1sa 10 dk

Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer

1sa

Crêpe garnie à la saint-jacques et fondue de poireaux

45 dk

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 dk

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 dk

Cabillaud en croûte de persil, mayonnaise épicée

30 dk

Cabillaud à la sauce tomate

30 dk

Morue à la méditerranéenne

1sa 25 dk

Filets de truite au gin, crème de petits pois

13sa

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 dk

Buddha bowl au saumon fumé

35 dk

Croquettes de poisson à l'oignon

25 dk

Mostrar tudo