Raw Quinoa Bars

Raw Quinoa Bars

4.2 13 avaliações

Preparo 15min

Total 24h

16 pieces

Ingredientes

tri-color quinoa
7 ½ oz
water
16 oz
dried dates, pitted
5 oz
almonds
3 oz
sunflower seeds
3 oz
dried apricots, pitted
3 oz
salt (opcional)
1 pinch
dried cherries
3 oz
old fashioned rolled oats
2 oz
almond butter
3 oz
pumpkin seeds
3 oz
coconut oil
2 oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Proteína 8 g

Energia 1155 kJ / 276 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresh Start Detox 10 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Cheese Omelet with Spinach

25min

Sweet Potato Pancakes

20min

Boosted Matcha Smoothie

5min

Nourish Bowl (Diabetes)

55min

Allergen Free Overnight Oats

8h

Almond Butter and Jam Overnight Oats

4h 20min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5min

Poached Eggs

15min

Granola

55min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Cold and Flu Tea Bombs

6h 25min

Mostrar tudo