Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

4.7 164 avaliações

Preparo 10min

Total 2h

18 rebanadas

Ingredientes

525 g de agua
25 g de aceite de oliva
20 g de levadura prensada fresca
420 g de harina de trigo sarraceno
20 g de psyllium
100 g de pipas de girasol
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 134 mg

Proteína 4.5 g

Energia 547 kJ / 131 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 19.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Panes al horno 14 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Mini baguettes rústicas

16h 30min

Cinnamon rolls de calabaza

2h 15min

Pan payés con masa madre

16h

Pan integral con harina multicereales

3h 50min

Coca de mollitas

40min

Pan para hamburguesa

3h 20min

Pan picnic de tres sabores

1h 30min

Pan de caja

2h 15min

Pan de mantequilla con chocolate y nueces

1h 40min

Bollitos blancos de albahaca y parmesano

2h 50min

Pan nevado para el desayuno

2h 30min

Cocas de Valldemossa

1h 50min

Mostrar tudo