Pan 100% trigo sarraceno

Pan 100% trigo sarraceno

4.7 160 avaliações

Preparo 10min

Total 2h

18 rebanadas

Ingredientes

525 g de agua
25 g de aceite de oliva
20 g de levadura prensada fresca
420 g de harina de trigo sarraceno
20 g de psyllium
100 g de pipas de girasol
1 cucharadita de sal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 134 mg

Proteína 4.5 g

Energia 547 kJ / 131 kcal

Gordura 5 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 19.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Panes al horno 14 Receitas
Espanha

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pan nevado para el desayuno

2h 30min

Pan trenzado judío (Challah) - Israel

2h

Rolls de jamón y queso

45min

Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza

3h

Cocas de Valldemossa

1h 50min

Mini baguettes rústicas

16h 30min

Pan con mantequilla de hierbas

2h

Pan de croissant

6h 30min

Medias noches

1h 20min

Pan para hamburguesa

3h 20min

Raquetas de crema (Castilla y León)

3h 15min

Molletes de Antequera

2h 45min

Mostrar tudo