Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.8 g

Energia 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Gordura 23.2 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 22.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rillettes et tartinades 10 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tzatziki

15min

Pâte d'ail et d'échalote au gingembre

25min

Mayonnaise à l'ail

10min

Sauce hollandaise

25min

Marinade teriyaki (pour brochettes de porc à l'ananas)

12h 20min

Tartinable de bacon au mélange du trappeur

10min

Marinade à la moutarde et au miel

5min

Sauce ail-ciboulette

5min

Körözött (dip hongrois aux poivrons)

10min

Tapenade

10min

Rillettes de haddock aux agrumes et aux herbes

2h 15min

Tartinade au thon

10min

Mostrar tudo