Crepas de avena rellenas de requesón

Crepas de avena rellenas de requesón

4.4 39 avaliações

Preparo 30min

Total 40min

4 porciones

Ingredientes

Crepas

200 g de avena
500 g de leche
1 huevo
1 pizca de sal fina
1 cda de aceite vegetal

Relleno de requesón

5 g de epazote
20 g de cebolla
30 g de espinaca baby fresca
250 g de requesón
½ cdita de sal fina
80 g de jitomates cherry
aguacate para servir

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porción

Proteína 39.8 g

Energia 1229.5 kJ / 292.8 kcal

Gordura 28 g

Fibra 13.5 g

Hidratos de carbono 95.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Desayuno dulce y salado para mamá

20min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Pan de plátano

1h

Mermelada de blueberry

45min

Muesli energético

25min

Molletes con chorizo

40min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Nenhuma avaliação

Tamal Pink Power

1h 40min

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

1h 15min

Huevos pochados

15min

Mostrar tudo