Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Smoothie bowl

Smoothie bowl
4.7 11 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
3 porciones
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 100 g de plátanos congelados
  • 100 g de mora azul congelada
  • 150 g de hielos
  • 100 g de jugo de naranja
  • 1 cdita de espirulina en polvo
  • 20 g de espinacas baby frescas
  • 3 cdas de hojuelas de coco natural sin azúcar
  • 3 cdas de cacao nibs
  • 3 cdas bayas de goji
  • moras azules para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 5.3 g
Energia 770 kJ / 183.3 kcal
Gordura 7.3 g
Fibra 4.7 g
Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Desayuno dulce y salado para mamá

4.0(1)

20min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

4.4(30)

1h

Pan de plátano

4.7(40)

1h

Mermelada de blueberry

5.0(2)

45min

Muesli energético

5.0(1)

25min

Molletes con chorizo

4.5(8)

40min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(331)

20min

Huevos en el Molde Universal

5.0(3)

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Nenhuma avaliação

Tamal Pink Power

4.4(9)

1h 40min

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

4.0(1)

1h 15min

Huevos pochados

3.5(2)

15min

 Mostrar tudo