Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de plátanos, congelados
- 100 g de mora azul, congelada
- 150 g de hielos
- 100 g de jugo de naranja
- 1 cdita de espirulina en polvo
- 20 g de espinacas baby frescas
- 3 cdas de hojuelas de coco, sin azúcar
- 3 cdas de cacao nibs
- 3 cdas de goji berries
- moras azules, para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 7.3 g
- Fibra
- 4.7 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Entomatadas de pollo
40min
Galletas “Levain Copy Cat”
1 godz. 20 min
Mermelada cruda de frutos rojos
15 min
Atole de guayaba
40min
Crepas de pollo en salsa de chile poblano
55 min
Avena con manzana
25min
Avena en frascos
12h 10min
Tortilla española baja en grasa
45 min
Crepas mexicanas
1h 50min
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 min
Machaca con huevo
35 min
Churros de la esquina
40min