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Sopa de feijão-branco com couve-galega
Preparo 10min
Total 55min
6 doses
Ingredientes
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
salsa10 g
-
dentes de alho2
-
curgete cortada em pedaços300 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
coxa de frango s/ pele (150 g aprox.)1
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
couve-galega cortada em pedaços pequenos (ripada)150 g
-
feijão-branco cozido escorrido400 g
-
manjericão só as folhas10 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
450.9 mg
Proteína
12.4 g
Energia
998.8 kJ /
238.7 kcal
Gordura
11.8 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
22.4 g
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