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Cocotte de saumon aux petits légumes

Cocotte de saumon aux petits légumes
4.6 366 avaliação
Preparo 15min
Total 55min
4 portions
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Ingredientes

  • 500 g d'eau
  • 240 g de carottes coupées en biseau
  • 160 g de blanc de poireau coupé en tronçons (1 cm)
  • 160 g de pommes de terre détaillées en dés
  • 80 g de céleri branche coupé en tronçons (1 cm)
  • 400 g de saumon frais coupé en morceaux
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 2 brins de persil frais ciselés
  • 15 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 27.8 g
Energia 2116.5 kJ / 505.5 kcal
Gordura 22 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 45 g

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