Polenta de abóbora

Polenta de abóbora

3.4 5 avaliações

Preparo 5min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

azeite
20 g
salva fresca
3 folhas de
farinha de milho fina
250 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
leite
400 g
água
400 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
Sal q.b.
Pimenta q.b.
canela em pó
½ c. chá de
abóbora cortada em pedaços pequenos
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 172.1 mg

Proteína 10.2 g

Energia 1189.8 kJ / 284.4 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 41.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mamma Mia 11 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Esparregado da Sena

15min

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Arroz de míscaros

25min

Cuscuz mediterrânico

10min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Arroz com cenoura e ervilhas

30min

Feijão de óleo de palma

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada de frango com uvas e passas

25min

Maçarocas de milho a vapor

25min

Puré de batata

45min

Salada com molho verde

10min

Mostrar tudo