Dispositivos e acessórios
Brochette d'espadon à la vanille
Preparo 15min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse de vanille
-
150 g de crème fraîche
-
250 g de mélange 3 riz
-
900 g d'eau
-
½ c. à café de sel et 4 pincées pour les brochettes, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de courge butternut coupée en cubes (2 cm)
-
500 g d'espadon coupé en cubes (2 cm)
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
34.8 g
Energia
2689 kJ /
642.5 kcal
Gordura
29.8 g
Fibra
2.5 g
Hidratos de carbono
58 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® et moi - n°16
39 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChoucroute de la mer au beurre blanc
55min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1h
Waterzooï
1h 15min
Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)
1h
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13h
Couscous de poissons et de fruits de mer au safran
1h 25min
Acras de morue
24h
Saumon au chou, crème à l'ail
45min
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert
25min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min