Dispositivos e acessórios
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
Preparo 25min
Total 1h 40min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g cebuli
-
200 g korzenia selera pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)
-
200 g papryki czerwonej, żółtej, zielonej lub mieszanych, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (9 x 2 cm)
-
5 ząbków czosnku w łupinie
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g wody
-
40 g oleju
-
60 g soku z czerwonych buraków, samodzielnie przygotowanego (patrz wskazówka)50 g soku z czerwonych buraków
-
360 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych5 g liści natki pietruszki, świeżych
-
30 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
734.6 mg
Proteína
16.3 g
Energia
1820.5 kJ /
435.1 kcal
Gordura
8.8 g
Fibra
14.4 g
Gordura saturada
1.7 g
Hidratos de carbono
79.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO I ZDROWO
10 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Ziemniaki z sosem jogurtowym
40min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Sałatka "Abecadło"
30min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z marchewki i pora
15min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min
Surówka z kiszonych ogórków
15min