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Massa com fiambre, presunto e milho
Preparo 5min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
água1200 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
queijo mozarela fresco cortado em pedaços200 g
-
fiambre s/ gordura cortado em pedaços150 g
-
presunto s/ gordura cortado em pedaços100 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
dentes de alho3
-
manteiga mais q.b. p/ untar30 g
-
leite500 g
-
farinha50 g
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1583.8 mg
Proteína
28.4 g
Energia
2228.4 kJ /
532.6 kcal
Gordura
19.2 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
10.2 g
Hidratos de carbono
61.1 g
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Revista Dezembro 2018
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