Legumes assados no forno com presunto

Legumes assados no forno com presunto

3.3 3 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

16 unidades

Ingredientes

Legumes

Azeite q.b. p/ untar
cenoura cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
200 g
aipo cortado em pedaços (10 cm aprox.)
200 g
curgete cortada em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
250 g
nabo cortado em palitos grossos (1,5x1,5x10 cm aprox.)
200 g
presunto fatiado
350 g
laranjas cortadas em rodelas
2
folhas de louro
4
sal
1 c. chá de
mel
40 g

Molho

mel
10 g
sumo de laranja (1 unid. aprox.)
40 g
azeite
75 g
vinagre
20 g
sal
½ c. chá de
tomilho-limão só as folhas
5 pés de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 unidade

Proteína 6 g

Energia 508 kJ / 122 kcal

Gordura 8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Natal com momentos de partilha 85 Receitas
Portugal

Revista Dezembro 2018 34 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Salada de batata (Modo descascar)

45min

Açorda de tomate

20min

Pernil com batatas e maçã

14h

Nuvens de batata com bacon e ovo

1h 15min

Cuscuz com legumes

15min

Naan

1h

Milho frito

24h

Salada de batata com legumes fermentados

93h

Monstros de puré de batata

2h 5min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Crumble de amêndoa com legumes

1h

Mostrar tudo