Dispositivos e acessórios
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Preparo 30min
Total 13h 50min
6 porcji
Ingredientes
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
6 g
Energia
828.3 kJ /
197.8 kcal
Gordura
11.2 g
Fibra
5.3 g
Hidratos de carbono
23.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE KOLACJE II
20 Receitas
Polónia
Polónia
PEŁNE ZDROWIA
60 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2h 10min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min