Granola bananowo-orzechowa

Granola bananowo-orzechowa

4.5 46 avaliação
Preparo 10min
Total 1h
600 g

Ingredientes

  • 100 g migdałów, ze skórką
  • 100 g orzechów nerkowca
  • 100 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
  • 100 g orzechów laskowych
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 g miodu
  • 100 g banana pokrojonego na kawałki
  • 1 szczypta soli
  • 30 g płatków kokosowych
  • 20 g ziaren sezamu
  • chipsy bananowe, suszone ilość do smaku

Dificuldade

fácil


Nutrição por 40 g

Proteína 5 g
Energia 881 kJ / 210 kcal
Gordura 18 g
Fibra 3 g
Hidratos de carbono 9 g

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