Dispositivos e acessórios
Filet mignon de porc à la moutarde, aux pommes de terre et au brocoli
Preparo 5min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail (opcional)
-
80 g de madère
-
130 g de lait demi-écrémé
-
2 c. à café de moutarde à l'ancienne
-
1 c. à café de moutarde forte
-
½ cube de bouillon de volaille dégraissé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 filets mignons de porc (300-400 g chacun), prédécoupés en tranches fines (env. 1 cm)
-
250 - 300 g de champignons de Paris frais brossés et coupés en lamelles
-
400 - 600 g de pommes de terre coupées en cubes (1,5 cm env.)
-
300 - 400 g de brocoli détaillé en bouquets
-
50 g d'eau
-
2 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à soupe bombée de fécule de maïs
-
3 - 4 brins de persil frais pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
45.2 g
Energia
1746.2 kJ /
415.8 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
6.8 g
Hidratos de carbono
31.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoFilet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50min
Boulettes de poulet au parmesan
1h 15min
Taco Bowl à la dinde
1h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Risotto au safran à la milanaise
1h 30min
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2h 20min
Poulet au vin jaune à la vapeur
1h 25min
Crumble de légumes d'été, filet de bacon et parmesan
50min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Bao burger au porc et aux légumes
3h