Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

Cuore di merluzzo e contorno di cicoria

4.3 28 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

4 cuori di merluzzo
4 pomodorini ciliegia a metà
12 foglie di menta
120 g di cipolla rossa a listarelle
sale q.b.
40 g olio extravergine di oliva
200 g di cicoria
500 g acqua
1 spicchio di aglio
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 17.2 g

Energia 752.2 kJ / 179.8 kcal

Gordura 10.8 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 3.6 g

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