Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry

3.3 4 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

Flatbread de pois chiches

280 g de pois chiches secs
200 g d'eau
50 g d'huile d'olive et plus pour graisser
½ c. à café de sel
1 c. à café de levure chimique
1 c. à soupe de graines de sésame, toutes les couleurs

Dip de légumes au curry

30 g d'huile d'olive
½ c. à café de graines de coriandre
½ c. à café de graines de cumin
1 c. à café de curry en poudre
1 c. à café d'ail en poudre
100 g d'aubergine en cubes (1 cm)
100 g de courgette en cubes (1 cm)
80 g tomate en dés, en conserve
½ c. à café de sel
1 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 2011 kJ / 480 kcal

Gordura 29 g

Fibra 12.3 g

Hidratos de carbono 35 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Savoureux Flatbreads 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pizza Margherita

2h 10min

Pizza Margherita

2h 10min

Pizza aux boulettes de viande à la sauce rouge épicée, Scamorza et poivrons

3h 50min

Crackers au beurre de cacahuètes

35min

Pizza complète à la crème d'asperges, mascarpone et saumon fumé

4h

Pizza végétarienne arc-en-ciel

1h 40min

Pâte à pizza rouge avec burrata et aubergines et courgettes rissolées

3h 45min

Pizza végétarienne à fermentation longue

20h

Salade d'oeufs dans un nid de Pâques croustillant

1h

Tarte au poulet méditerranéenne

50min

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1h 25min

Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo