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Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing
4.7 252 avaliações
Preparo 15min
Total 15min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Orangen unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält
    2
  • Zucker
    25 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    200 g
  • Zitronensaft
    25 g
  • Salz
    1 gestr. TL
  • Pfeffer
    ¼ - ½ TL
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    1 Bund
  • Chicorée längs halbiert und quer in Streifen (1 cm) geschnitten
    4
  • Datteln, entsteint in Ringen
    5

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g
Energia 603 kJ / 144 kcal
Gordura 1 g
Fibra 3.9 g
Hidratos de carbono 25 g

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