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Couscoussalat
Preparo 10min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Couscous200 g
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft150 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl50 g
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Zitronensaft30 g
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Petersilie abgezupft½ Bund
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Minze abgezupft2 Stängel
-
Salz1 TL
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Pfeffer2 Prisen
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Möhren in Stücken300 g
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Staudensellerie in Stücken100 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
10 g
Energia
1603 kJ /
383 kcal
Gordura
15 g
Fibra
7.9 g
Hidratos de carbono
47 g
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