Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Smoothie Bowl melone, mango e papaya
Preparo 15min
Total 2h 20min
2 porzioni
Ingredientes
-
½ melone giallo la polpa
-
40 g di mandorle pelate
-
1 papaya piccola, la polpa a pezzi
-
1 mango maturo la polpa
-
4 cucchiai di crusca di avena
-
150 g di yogurt (0,1% di grassi) bianco
-
30 g di succo di arancia freddo
-
1 kiwi sbucciato e a pezzi (1 cm)
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
13 g
Energia
1912 kJ /
457 kcal
Gordura
16 g
Fibra
11.1 g
Hidratos de carbono
56 g
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