Smoothie Bowl tropicale

Smoothie Bowl tropicale

4.8 11 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingredientes

1 banana sbucciata e a pezzi
½ mango maturo la polpa a pezzi
150 g di cubetti di ghiaccio
100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
40 g di fiocchi di farro
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di muesli
2 cucchiai di semi di canapa
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
50 g di lamponi freschi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 10 g

Energia 1729 kJ / 413 kcal

Gordura 13 g

Fibra 9.6 g

Hidratos de carbono 56 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Salute in ciotola 11 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Animaletti di pancake

30min

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30min

Pancakes integrali

45min

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40min

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2h 45min

Banana pancakes

40min

Burro di arachidi

20min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Mini bagel farciti

4h 30min

Cappuccino di soia

10min

Frullato energizzante

10min

Cronuts (TM6)

3h

Mostrar tudo