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Smoothie Bowl tropicale
Preparo 10min
Total 15min
2 porzioni
Ingredientes
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
½ mango maturo la polpa a pezzi
-
150 g di cubetti di ghiaccio
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100 g di ananas fresco la polpa a pezzi
-
40 g di fiocchi di farro
-
½ mango maturo la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di muesli
-
2 cucchiai di semi di canapa
-
50 g di ananas fresco la polpa a cubetti (2 cm)
-
2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
-
50 g di lamponi freschi
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
10 g
Energia
1729 kJ /
413 kcal
Gordura
13 g
Fibra
9.6 g
Hidratos de carbono
56 g
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