Avena para desayunar

Avena para desayunar

4.5 18 avaliações

Preparo 10min

Total 13h

5 porciones

Ingredientes

129 g de manzana descorazonada
90 g de higos y un poco más para decorar
500 g de leche de almendras
60 g de miel o al gusto
200 g de hojuelas de avena
mora azul para decorar
almendra para servir
matcha para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8.6 g

Energia 815.6 kJ / 194.2 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 7.8 g

Hidratos de carbono 43.2 g

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