Dispositivos e acessórios
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
Preparo 10min
Total 12h 45min
1 bocal
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
350 g de courgettes coupées en tronçons
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de noix de cajou grillées, non salées, concassées grossièrement au couteau50 g de noisettes non salées, concassées grossièrement au couteau
-
60 g de fromage frais type St Môret®
-
130 g de tomate (1 tomate environ), détaillée en dés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bocal
Proteína
21 g
Energia
4583 kJ /
1108 kcal
Gordura
100 g
Fibra
13 g
Hidratos de carbono
30 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Blog & co - Mariebel Ma cuisine et mon bol Vol. II
10 Receitas
França
França
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSauce américaine
55min
Ketchup maison
1h 10min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1h 35min
Sauce aurore
15min
Sauce yakitori
5min
Beurre bordelais
30min
Sauce rose au yaourt
10min
Sauce sésame
10min
Sauce tomate épicée
25min
Tapenade de tomates
5min
Dip d'asperges blanches
15min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25min