Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
TM5

Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge

4.2 (19 avaliações )

Ingredientes

  • 40 g de parmesan
  • 20 g de graines de moutarde
  • 800 g de pavés de cabillaud, sans peau (4 pavés)
  • 50 g d'huile d'olive
  • 6 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de pommes granny-smith, détaillées en dés
  • 200 g de fenouil, taillé en fines lanières
  • 1 citron vert non traité, zeste et jus
  • 30 g d'échalotes
  • 250 g d'orge perlé, rincé et égoutté
  • 100 g de vin blanc sec
  • 600 g d'eau
  • 1 cube de bouillon
  • 150 g de carottes, détaillées en dés
  • 80 g de crème d'amande

Nutrição
por 1 portion
Energia
3183.5 kJ / 760.9 kcal
Proteína
54 g
Hidratos de carbono
66 g
Gordura
31 g
Gordura saturada
4.9 g
Fibra
17.6 g
Sódio
540.6 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo