Domácí proteinový chlebík

Domácí proteinový chlebík

4.4 15 avaliações

Preparo 15min

Total 1h 10min

830 gramů

Ingredientes

8 bílků
100 gramů lněného semínka
80 gramů mandlové mouky
30 gramů pšeničných otrub
55 gramů hladké špaldové mouky celozrnné
10 gramů kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
5 gramů soli
300 gramů polotučného tvarohu
10 gramů slunečnicových semínek
8 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 648.5 mg

Proteína 15.4 g

Energia 1186.6 kJ / 283.6 kcal

Gordura 20 g

Fibra 6.3 g

Gordura saturada 5.6 g

Hidratos de carbono 14.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Žitné bulky

12h

Skládaný bylinkový chléb

1h 20min

Okatý chléb

9h 40min

Celozrnné špaldové housky

35min

Máslové houstičky

1h

Sýrové rohlíčky s česnekem

1h 40min

Italské grissini

2h

Žitno-pšeničný chléb z droždí

2h 10min

Orientální placky

1h

Parmazánovo-rozmarýnové housky

1h 30min

Anglické muffiny

1h 30min

Pletence s vlašskými ořechy a slaninou

2h 20min

Mostrar tudo