Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
4.9 16 avaliações
Preparo 15min
Total 5h 15min
15 plátků
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 150 gramů ovesných vloček
  • 140 gramů slunečnicových semínek
  • 90 gramů lněných semínek
  • 90 gramů lískových oříšků
  • 2 čajové lžičky chia semínek
  • 4 čajové lžičky psyllia
  • 1 čajová lžička soli
  • 300 gramů vody
  • 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
  • 3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 plátek

Proteína 6.1 g
Energia 751 kJ / 179 kcal
Gordura 12.5 g
Fibra 4.3 g
Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfood 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Skládaný bylinkový chléb

4.9(935)

1h 20min

Žitno-pšeničný chléb z droždí

4.9(63)

2h 10min

Žitný chléb

4.3(58)

3h 50min

Tvarohové koláčky (kynuté)

4.8(183)

1h

Křupavý jogurtový chléb

4.9(587)

3h

Tradiční chléb se semínky

4.9(218)

1h 50min

Žitný vícezrnný chléb

4.5(15)

1h 15min

Brioška

4.8(19)

8h

Francouzské croissanty

4.9(50)

12h

Pita chléb

4.8(83)

1h 25min

Italské grissini

4.9(30)

2h

Batátové buchty

4.6(45)

3h

 Mostrar tudo