Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 avaliação

Preparo 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingredientes

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 plátek

Proteína 6.1 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfood 10 Receitas
República Checa

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Máslové houstičky

1h

Pagáče

1h 35min

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1h 15min

Sýrové rohlíčky s česnekem

1h 40min

Žitný chléb

3h 50min

Celozrnný chléb z páry

2h

Kváskový chléb

16h 30min

Bezlepkový chléb

1h 40min

Brazilské sýrové koule

1h

Halloweenské mléčné bulky

5h

Chleboví šneci s červeným pestem v páře

1h 15min

Anglické muffiny

1h 30min

Mostrar tudo