Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14 g

Energia 657.4 kJ / 157 kcal

Gordura 1 g

Fibra 14.6 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 Std. 15 Min

Pyry z gzikiem

1 Std.

Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce

4 Std. 5 Min

Surówka z kiszonej kapusty

15 Min

Schab gotowany na parze

1 Std. 50 Min

Sałatka curry z kurczakiem i ananasem

1 Std.

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 Min

Kokosowe bao z krewetkami

1 Std. 40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

55 Min

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1 Std. 45 Min

Mostrar tudo