Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14 g

Energia 657.4 kJ / 157 kcal

Gordura 1 g

Fibra 14.6 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

1 godz. 10 min

Sałatka z kurczaka z makaronem

1 godz. 15 min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Pyry z gzikiem

1 godz.

Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)

40 min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Sałatka z kurczakiem

55 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 godz. 30 min

Hummus z zielonego groszku

40 min

Mostrar tudo