Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

4.0 92 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

50 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
400 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej, opłukanej
30 g koncentratu pomidorowego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki syropu z agawy
½ - 1 łyżeczka soli
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 ogórki konserwowe pokrojone w plasterki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14 g

Energia 657.4 kJ / 157 kcal

Gordura 1 g

Fibra 14.6 g

Hidratos de carbono 37.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

20 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Sałatka z rumienionymi szparagami

20 Min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

35 Min

Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)

1 Std. 30 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 Min

Modro kapusta

45 Min

Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów

45 Min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 Min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50 Min

Mostrar tudo